Ohjatut liikuntaryhmät

Liikuntaryhmien ilmoittautuminen avataan 26.08.2024 klo 09.00. Ryhmiin ilmoittautuminen verkkokaupan kautta. 

Tästä pääset verkkokauppaan.

Alla ohjevideo ilmoittautumiseen.

Liikunta- ja kuntosaliryhmät

Ohjatut ryhmät: kausimaksu työssäkäyvät: 40€/kausi, eläkeläiset 20€/kausi

 

Huom! Kun varaat paikan verkkokaupasta niin tuotteen hinta on 0 euroa. Lisää tuote ostoskoriin ja valitse maksuvaihtoehdoksi ”Online”. Saat sen jälkeen ilmoittautumisestasi vahvistuksen sähköpostiisi.

 

Vesijumpat

Tiistai klo 14-14.45

Keskiviikko klo 19.45-20.15 HUOM! Aloitus viikolla 44

Torstai klo 14-14.45

Vesijumppaan ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Uintimaksu sisältää vesijumpan.

Syksyllä vesijumpat aloitus viikolla (tiistai, torstai) 37

 

 

Liikuntaryhmät

Ryhmistä saa lisätietoa Kankaanpään kaupungin liikunnanohjaajilta
puh. 044 577 2759 tai 044 577 2686.

Ryhmiin ilmoittaudutaan etukäteen verkkokaupan kautta (maksu liikuntakeskuksen infossa), ilmoittautuminen aukeaa 26.8.2024 klo 9.00.

Kausimaksu tarkoittaa syksyn maksua, keväällä maksetaan uusi kausimaksu. Uutta ilmoittautumista ei tarvitse tehdä.

 

Syksyn ryhmät alkavat viikolla: 37

Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin alkaa 26.08.2024 KLO: 09:00

 

Tästä klikkaamalla pääset lukemaan seniorikalenteria (PDF). Jos kalenteriin kuuluva harrastuksesi puuttuu siitä, ota yhteyttä liikunnanohjaajiin puh. 044 577 2759 tai liikunnnanohjaajat@kankaanpaa.fi.

 

 

Maanantai

klo 14.00-15.30 Aikamiespoikien lentopallo, liikuntakeskuksen palloiluhalli
– rennon letkeää lentopalloa
– ei ilmoittautumista
– hinta sisältyy aikamiespoikien kuntosaliryhmän maksuun

Tiistai

klo 12.00-13.15 Erityisryhmien kuntosali, liikuntakeskuksen kuntosali
– kausimaksu 20€

klo 14.00-14.45  Vesijumppa, liikuntakeskuksen uimahalli
– perus vesijumppa vaihtuvin välinein
– ei ilmoittautumista
– uintimaksun hinnalla

klo 14.30-15.15 Liikuntakerho 1-3lk (20 hlöä), liikuntakeskus
– monipuolista liikuntaa
– ilmoittautumiset Wilman ja harrasta Kankaanpään kouluissa kautta
– maksuton

klo 16.15-17.00 Kehonhuolto, liikuntakeskuksen painisali
– sopii kaikille kehonhuoltoa ja venyttelyä kaipaaville
– kausimaksu: 20€/40€

Keskiviikko

klo 11.30-12.15 Ikiliikkujat, liikuntakeskuksen palloiluhalli
– kevennettyä kuntovoimistelua naisille
– kausimaksu: 20€/40€

klo 14.00-14.45 Aikamiespojat, liikuntakeskuksen kuntosali
– kevennettyä lihaskuntoharjoittelua miehille
– kausimaksu: 20€/40€

klo 15.00-15.45 Liikuntakerho 4-6.lk (20 hlöä), liikuntakeskus
– monipuolista liikuntaa
– ilmoittautuminen Wilman ja harrasta Kankaanpään kouluissa kautta
– maksuton

klo 17.30-18.30 Liikettä Lapikkaaseen, liikuntakeskuksen palloiluhalli
– miesten lihaskuntoryhmä
– kausimaksu: 20€/40€

klo 19.45-20.15 Vesijumppa, liikuntakeskuksen uimahalli
– teho-vesijumppa vaihtuvin välinein
– ei ilmoittautumista
– uintimaksun hinnalla

Torstai

klo 9.00 – 10.00 Torstain aamuvirkut, liikuntakeskuksen kuntosali
– reipas ohjattu kiertoharjoittelu kuntosalilaitteilla
– kausimaksu: 20€/40€

klo 14.00-14.45 Vesijumppa, uimahalli
– perus vesijumppa vaihtuvin välinein
– ei ilmoittautumista
– uintimaksun hinnalla

klo 16.30-17.15 Matalan kynnyksen liikuntaryhmä työikäisille, liikuntakeskuksen monitoimitila
–  helppoa lihaskuntojumppaa oman kehon painolla sekä välineillä
– kausimaksu: 20€/40€

klo 17.30-18.30 Kuntosalikierto (työikäiset), liikuntakeskuksen kuntosali
– ohjattu kiertoharjoittelu
– kausimaksu: 20€/40€

Perjantai

klo 10.00-10.45 Temppukoulu, liikuntakeskuksen palloiluhalli
– 2-5 vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen perusliikuntataitojen opettelua alkuleikin ja temppuradan merkeissä
– kausimaksu 20€

klo 13.00-14.15 Kallet ja Klaarat, liikuntakeskuksen kuntosali
– kevyttä kuntosali- ja tasapainoharjoittelua yli 65-vuotiaille
– kausimaksu 20€/40€

 

Honkajoki

Keskiviikko

klo 15.00-15.45 Honka Seniorit, Honkala liikuntasali
– yksinkertaista ja monipuolista liikuntaa
– kausimaksu: 20€/40€

klo 16.15 – 17.15 Kuntosalikierto, Honkalan kuntosali
– reipas ohjattu kiertoharjoittelu kuntosalilaitteilla
– kausimaksu:20€/40€

klo 17.30-18.15 Kehonhuolto, Honkala liikuntasali
– sopii kaikille kehonhuoltoa ja venyttelyä kaipaaville
– kausimaksu: 20€/40€

Honkajoen ryhmien maksu Honkajoen kirjastoon tai Liikuntakeskuksen infoon, ilmoittautuminen verkkokaupan kautta 26.8. 2024 klo 9 alkaen.